Last faraweL - big bang
Rabu, 30 Desember 2009
Selasa, 29 Desember 2009
Big Bang "boys over fLower" Parody (2)
Big Bang "boys before fLower" Parody (2)
almost paradise
tae yangboda to ttaseuhan
nan bo neun noye nunbi cheun
on sesang ta gachindeuthae
in my Life
na ji chin saLme bit chorom
tagawajun ni sarangeul
onjeggajina kanjighal su it damyon
almost paradise
tae yangboda to ttaseuhan
nan bo neun noye nunbi cheun
on sesang ta gachindeuthae
in my Life
na ji chin saLme bit chorom
tagawajun ni sarangeul
onjeggajina kanjighal su it damyon
Minggu, 27 Desember 2009
Kamis, 24 Desember 2009
kok bohong ?
"eh kamu kecil - kecil pintar bohong yah!"
apa kamu pernah mendengar kalimat seperti ini? tentu pernah. mungkin saat kamu sedang memarahi adik kamu atau saat ibu sedang menegur si kecil. tapi kenapa si kecil jadi pintar bohong?
sebenarnya dalam kondisi tertentu, seorang anak bisa saja menjadi cenderung ingin berbohong. pendorongnya bisa karena merasa tak aman, ingin menarik perhatian, membalas dendam, sengaja ingin menipu, bahkan hanya karena ingin meniru orang tua! benarkah demikian?
dalam satu kasus, si kecil sengaja berbohong karena ia resah. karena ia merasa terancam oleh sang kakak yang serba sempurna. tapi kebiasaa buruk itu lenyap begitu perasaan terancam tadi hilang. pada dasarnya anak tak mungkin berbohong kepada orang dewasa yang dekat di hatinya. kalau berbohong, artinya ia memutuskan hubungan baik dengan orang yang menyayanginya. akibatnya, ia tidak lagi akan dipercaya. jadi kalau sampai seorang anak mempunyai kebiasaan berbohong, tentu ada penyebab yang kuat dan biasanya karena ia mulai kurang menghargai diri sendiri.
ada banyak cara bagi orang tua untuk membangkitkan harga diri anak. misalnya, daripada terus mencela karena ia tak becus ini-itu dan terus berbohong lebih baik beri ia tugas untuk membereskan tempat tidurnya atau kamarnya setiap hari. karena setiap kali anak berhasil menguasai kecakapan tertentu, ia bangga dan berbesar hati. hal ini akan menambahkan penghargaannya terhadap diri sendiri. kalau kita bisa menciptakan suasana saling mengerti dan menerima di dalam keluarga, sehingga anak tidak perlu ketakutan jika berbuat kesalahan, maka kecenderungannya untuk berbohong pun akan surut.
berbagai motivasi berbohong
apa kamu pernah mendengar kalimat seperti ini? tentu pernah. mungkin saat kamu sedang memarahi adik kamu atau saat ibu sedang menegur si kecil. tapi kenapa si kecil jadi pintar bohong?
sebenarnya dalam kondisi tertentu, seorang anak bisa saja menjadi cenderung ingin berbohong. pendorongnya bisa karena merasa tak aman, ingin menarik perhatian, membalas dendam, sengaja ingin menipu, bahkan hanya karena ingin meniru orang tua! benarkah demikian?
dalam satu kasus, si kecil sengaja berbohong karena ia resah. karena ia merasa terancam oleh sang kakak yang serba sempurna. tapi kebiasaa buruk itu lenyap begitu perasaan terancam tadi hilang. pada dasarnya anak tak mungkin berbohong kepada orang dewasa yang dekat di hatinya. kalau berbohong, artinya ia memutuskan hubungan baik dengan orang yang menyayanginya. akibatnya, ia tidak lagi akan dipercaya. jadi kalau sampai seorang anak mempunyai kebiasaan berbohong, tentu ada penyebab yang kuat dan biasanya karena ia mulai kurang menghargai diri sendiri.
ada banyak cara bagi orang tua untuk membangkitkan harga diri anak. misalnya, daripada terus mencela karena ia tak becus ini-itu dan terus berbohong lebih baik beri ia tugas untuk membereskan tempat tidurnya atau kamarnya setiap hari. karena setiap kali anak berhasil menguasai kecakapan tertentu, ia bangga dan berbesar hati. hal ini akan menambahkan penghargaannya terhadap diri sendiri. kalau kita bisa menciptakan suasana saling mengerti dan menerima di dalam keluarga, sehingga anak tidak perlu ketakutan jika berbuat kesalahan, maka kecenderungannya untuk berbohong pun akan surut.
berbagai motivasi berbohong
- berbohong untuk menarik simpati atau perhatian
- berbohong untuk melindungi teman
- berbohong karena meniru orang tua
- berbohong karena ingin mempermalukan orang
- berbohong untuk menipu
bunuh diri
belakangan ini banyak sekali kasus bunuh diri yang menghiasi media massa dan media cetak. seperti seorang siswi yang merasa malu karena diejek teman-temannya sebagai anak tukang bubur hingga nekat mengakhiri hidupnya, seorang perempuan muda bernama ice yang menjatuhkan dirinya dari lantai 5 West Mall Grand Indonesia pada hari senin (30/11) dan pada hari yang sama seorang pemuda bernama reno juga meloncat dari lantai 5 Mal Senayan City untuk mengkhiri hidupnya atau seorang anak TK yang nekat menghabisi nyawanya karena habis dimarahi oleh orang tuanya. Serangkaian kejadian bunuh diri yang terjadi belakangan menjadi fenomena yang memprihatinkan.
dewasa ini, fenomena bunuh diri menjadi sebuah alternatif yang banyak dipilih tidak hanya orang dewasa saja tapi juga oleh remaja bahkan oleh anak-anak yang masih bersekolah ditingkat dasar. ironisnya, faktor penyebabnya lebih banyak karena tidak mampu menahan rasa malu. dalam pandangan psikologi, hal ini berkaitan dengan rasa frustasi yang berlebihan dan ketidakmampuan diri untuk melakukan adaptasi. yang menjadi pertanyaan besar kenapa mereka nekat menkhiri hidupnya dengan cara yang tidak biasa dalam upaya menyelesaikan masalah yang dihadapi?
menurut Norman Wright, seorang psikolog, 10% orang melakukan bunuh diri dengan alasan yang tidak jelas. sebanyak 25% digolongkan sebagai oarang-orang yang menderita kestsbilan mental. dan sebanyak 40% melakukan bunuh diri menurut kata hati ketika mengalami gangguan emosi. selain itu, ada juga orang yang melakukan bunuh diri agar terlepas dari penderitaannya. orang yang tidak mampu menahan penderitaannya dan sakit kronis adalah calon-calon pelaku bunuh diri. ada lagi yang melakukan bunuh diri untuk balas dendam. misalnya remaja yang sakit hati akibat penolakan dari orangtua atau kekasih. menurut mereka bunuh diri adalah salah satu cara untuk membalasnya, agar orang yang telah menyakitinya merasa bersalah. sebenarnya apa yang menyebabkan bunuh diri bisa terjadi?
faktor kepribadian disebut-sebut sebagai faktor yang turut menentukan apakah seseorang itu memiliki potensi untuk melakukan bunuh diri. mengenai persoalan bunuh diri, para ahli telah menggolongkan orang yang cenderung untuk bunuh dirisebagai orang yang tidak puas dan belum mandiri, yang terus-menerus meminta, mengeluh dan mengatur, yang tidak luwes dan kurang mampu menyesuaikan diri. mereka adalah orang yang memerlukan kepastian mengenai harga dirinya, yang menganggap dirinya selalu akan menerima penolakan dan yang berkepribadian kekanak-kanakan, yang berharap orang lain membuat keputusan dan melaksanakannya untuknya ( Doamn Lum).
Durkheim, sang sosiolog prancis mengelompokkan fenomena bunuh diri menjadi tiga kelompok, yaitu egoistik, altruistik dan anomik.
~ egoistic suicide. terjadi bila individu tidak mampu berinteraksi dengan masyarakat. kondisi ini terjadi karena masyarakat memposisikan individu yang bersangkutan seolah-olah tidak berkpribadian.
~ altruistic suicide. terjadi karena adanya ikatan dan tuntutan yang kuat terhadap individu dari masyarakat sekitar (tradisi/budaya setempat).
~ anomic suicide. terjadi karena gangguan keseimbangan intergrasi antara individu dan masyarakat sehingga individu mengalami krisis identitas.
teori lain mengenai bunuh diri adalah bunuh diri absurditas, bunuh diri eksistensialis, bunuh diri karena patologis, bunuh diri romantis dan bunuh diri heroik. namun apapun teori yang digunakan, para psikolog dan sosiolog tetap merasa tidak mudah membuka tabir misteri tentang bunuh diri. secara psikologis, dipahami bahwa peilaku bunuh diri sebenarnya adalah sebuah kepanikan atau letupan sesaat sebuah dorongan yang muncul tiba-tiba. merujuk pada beberapa contoh kasus bunuh diri, tampaknya peristiwa bunuh diri pada remaja dan anak-anak sering berhubungan dengan stesor yang terjadi sesaat, misalnya kepanikan karena tidak dapat membayar iuran sekolah atau rasa malu yang berlebihan. ide untuk bunuh diri dapat muncul tiba-tiba (impulsif) tanpa banyak dipikirkan terlebih dahulu. bagi ramaja dan pelajar, situasi ini bertambah rumit mengingat masa mereka adalah masa yang penuh gejolak. tatkala ditambah lagi dengan persoalan yang menurut mereka sulit untuk dipecahkan, mereka mengalami kebuntuan, tidak ada lagi yang dianggap peduli maka bunuh diri menjadi jalan akhir yang ditempuh.
bagaimana menolongnya?
eits..tenang dulu. kita bisa mencegahnya kok. jika kalian menemukan orang-orang disekitar kalian yang pernah menyatakan ingin melakukan tindakan bunuh diri baik secara langsung maupun tidak langsung, jangan anggap remeh hal tersebut. jalin hubungan dengannya, pelihara kontak dengan orang tersebut, jalin hubungan yang simpatik dan dapatkan informasi lebih jauh. bersikaplah penuh empati, dengarkan dia dengan hati dan ikut memahami perasaannya.
kenapa?
sebab orang yang mengatakan ingin bunuh diri sebenarnya sedang mengkomunikasikan sesuatu kepada kita : cry for help ( jeritan butuh pertolongan dan perhatian). jadi sebaiknya kita jangan bersikap sebagai seorang moralis atau sebagai seorang hakim yang siap untuk "memvonis" niat mereka tersebut sebagai dosa, tidak bermoral dan sebagainya.
mengapa?
sebab para pelaku bunuh diri pada umumnya sudah mengalami perubahan dalam cara berpikir, terutama bagi mereka yang mengalami depresi, sehingga kata-kata vonis yang diucapkan pada mereka dianggap sebagai sesuatu yang pantas mereka terima, yang pada akhirnya akan membuat keputusan bunuh diri yang dianggap sebagai sesuatu yang harus dilakukan (Norman Wright).
analisa.
menurut analisa Psikolog Klinis dari Fakultas Psikologi Univeritas Indonesia, Dra Yati Utoyo Lubis MA. PhD, fenomena bunuh diri yang terjadi bisa saja dilatarbelakangi persoalan hidup yang rumit atau pun terkait dengan adanya gangguan jiwa. Menurutnya bila melihat pada situasi masyarakat saat ini, bunuh diri sangat mungkin terjadi karena korban tidak menemukan jalan keluar dalam mengatasi rumitnya problem yang dihadapi. Faktor penyebab lain yang mungkin terjadi adalah masalah gangguan jiwa pada orang yang bunuh diri.
Menurut Widyarto Adi Ps, seorang psikolog, seseorang akan jadi melakukan tindakan bunuh diri kalau faktor kedua, pemicu (trigger)-nya, memungkinkan. Tidak mungkin ada tindakan bunuh diri yang muncul tiba-tiba, tanpa ada faktor predisposisi sama sekali. Akumulasi persoalan fase sebelumnya akan terpicu oleh suatu peristiwa tertentu.
sedangkan menurut analisa saya, bunuh diri bisa terjadi karena factor gangguan jiwa, frustasi dan tidak dapat menahan rasa malu yang berlebihan. Umumnya orang yang melakukan bunuh diri karena merasa tidak dapat memecahkan masalah yang dianggap sulit dan menganggap tidak ada yang peduli terhadapnya. Maka bunuh diri dianggap sebagai jalan keluar.
dewasa ini, fenomena bunuh diri menjadi sebuah alternatif yang banyak dipilih tidak hanya orang dewasa saja tapi juga oleh remaja bahkan oleh anak-anak yang masih bersekolah ditingkat dasar. ironisnya, faktor penyebabnya lebih banyak karena tidak mampu menahan rasa malu. dalam pandangan psikologi, hal ini berkaitan dengan rasa frustasi yang berlebihan dan ketidakmampuan diri untuk melakukan adaptasi. yang menjadi pertanyaan besar kenapa mereka nekat menkhiri hidupnya dengan cara yang tidak biasa dalam upaya menyelesaikan masalah yang dihadapi?
menurut Norman Wright, seorang psikolog, 10% orang melakukan bunuh diri dengan alasan yang tidak jelas. sebanyak 25% digolongkan sebagai oarang-orang yang menderita kestsbilan mental. dan sebanyak 40% melakukan bunuh diri menurut kata hati ketika mengalami gangguan emosi. selain itu, ada juga orang yang melakukan bunuh diri agar terlepas dari penderitaannya. orang yang tidak mampu menahan penderitaannya dan sakit kronis adalah calon-calon pelaku bunuh diri. ada lagi yang melakukan bunuh diri untuk balas dendam. misalnya remaja yang sakit hati akibat penolakan dari orangtua atau kekasih. menurut mereka bunuh diri adalah salah satu cara untuk membalasnya, agar orang yang telah menyakitinya merasa bersalah. sebenarnya apa yang menyebabkan bunuh diri bisa terjadi?
faktor kepribadian disebut-sebut sebagai faktor yang turut menentukan apakah seseorang itu memiliki potensi untuk melakukan bunuh diri. mengenai persoalan bunuh diri, para ahli telah menggolongkan orang yang cenderung untuk bunuh dirisebagai orang yang tidak puas dan belum mandiri, yang terus-menerus meminta, mengeluh dan mengatur, yang tidak luwes dan kurang mampu menyesuaikan diri. mereka adalah orang yang memerlukan kepastian mengenai harga dirinya, yang menganggap dirinya selalu akan menerima penolakan dan yang berkepribadian kekanak-kanakan, yang berharap orang lain membuat keputusan dan melaksanakannya untuknya ( Doamn Lum).
Durkheim, sang sosiolog prancis mengelompokkan fenomena bunuh diri menjadi tiga kelompok, yaitu egoistik, altruistik dan anomik.
~ egoistic suicide. terjadi bila individu tidak mampu berinteraksi dengan masyarakat. kondisi ini terjadi karena masyarakat memposisikan individu yang bersangkutan seolah-olah tidak berkpribadian.
~ altruistic suicide. terjadi karena adanya ikatan dan tuntutan yang kuat terhadap individu dari masyarakat sekitar (tradisi/budaya setempat).
~ anomic suicide. terjadi karena gangguan keseimbangan intergrasi antara individu dan masyarakat sehingga individu mengalami krisis identitas.
teori lain mengenai bunuh diri adalah bunuh diri absurditas, bunuh diri eksistensialis, bunuh diri karena patologis, bunuh diri romantis dan bunuh diri heroik. namun apapun teori yang digunakan, para psikolog dan sosiolog tetap merasa tidak mudah membuka tabir misteri tentang bunuh diri. secara psikologis, dipahami bahwa peilaku bunuh diri sebenarnya adalah sebuah kepanikan atau letupan sesaat sebuah dorongan yang muncul tiba-tiba. merujuk pada beberapa contoh kasus bunuh diri, tampaknya peristiwa bunuh diri pada remaja dan anak-anak sering berhubungan dengan stesor yang terjadi sesaat, misalnya kepanikan karena tidak dapat membayar iuran sekolah atau rasa malu yang berlebihan. ide untuk bunuh diri dapat muncul tiba-tiba (impulsif) tanpa banyak dipikirkan terlebih dahulu. bagi ramaja dan pelajar, situasi ini bertambah rumit mengingat masa mereka adalah masa yang penuh gejolak. tatkala ditambah lagi dengan persoalan yang menurut mereka sulit untuk dipecahkan, mereka mengalami kebuntuan, tidak ada lagi yang dianggap peduli maka bunuh diri menjadi jalan akhir yang ditempuh.
bagaimana menolongnya?
eits..tenang dulu. kita bisa mencegahnya kok. jika kalian menemukan orang-orang disekitar kalian yang pernah menyatakan ingin melakukan tindakan bunuh diri baik secara langsung maupun tidak langsung, jangan anggap remeh hal tersebut. jalin hubungan dengannya, pelihara kontak dengan orang tersebut, jalin hubungan yang simpatik dan dapatkan informasi lebih jauh. bersikaplah penuh empati, dengarkan dia dengan hati dan ikut memahami perasaannya.
kenapa?
sebab orang yang mengatakan ingin bunuh diri sebenarnya sedang mengkomunikasikan sesuatu kepada kita : cry for help ( jeritan butuh pertolongan dan perhatian). jadi sebaiknya kita jangan bersikap sebagai seorang moralis atau sebagai seorang hakim yang siap untuk "memvonis" niat mereka tersebut sebagai dosa, tidak bermoral dan sebagainya.
mengapa?
sebab para pelaku bunuh diri pada umumnya sudah mengalami perubahan dalam cara berpikir, terutama bagi mereka yang mengalami depresi, sehingga kata-kata vonis yang diucapkan pada mereka dianggap sebagai sesuatu yang pantas mereka terima, yang pada akhirnya akan membuat keputusan bunuh diri yang dianggap sebagai sesuatu yang harus dilakukan (Norman Wright).
analisa.
menurut analisa Psikolog Klinis dari Fakultas Psikologi Univeritas Indonesia, Dra Yati Utoyo Lubis MA. PhD, fenomena bunuh diri yang terjadi bisa saja dilatarbelakangi persoalan hidup yang rumit atau pun terkait dengan adanya gangguan jiwa. Menurutnya bila melihat pada situasi masyarakat saat ini, bunuh diri sangat mungkin terjadi karena korban tidak menemukan jalan keluar dalam mengatasi rumitnya problem yang dihadapi. Faktor penyebab lain yang mungkin terjadi adalah masalah gangguan jiwa pada orang yang bunuh diri.
Menurut Widyarto Adi Ps, seorang psikolog, seseorang akan jadi melakukan tindakan bunuh diri kalau faktor kedua, pemicu (trigger)-nya, memungkinkan. Tidak mungkin ada tindakan bunuh diri yang muncul tiba-tiba, tanpa ada faktor predisposisi sama sekali. Akumulasi persoalan fase sebelumnya akan terpicu oleh suatu peristiwa tertentu.
sedangkan menurut analisa saya, bunuh diri bisa terjadi karena factor gangguan jiwa, frustasi dan tidak dapat menahan rasa malu yang berlebihan. Umumnya orang yang melakukan bunuh diri karena merasa tidak dapat memecahkan masalah yang dianggap sulit dan menganggap tidak ada yang peduli terhadapnya. Maka bunuh diri dianggap sebagai jalan keluar.
Selasa, 22 Desember 2009
Senin, 21 Desember 2009
Big Bang "Keopi Peurinseu" Parody
it's funny !!
gw gagg bisa berhenti ketawa setiap nonton video ini. Big bang mainin parodinya 'coffee prince' waktu konser. GD yang berperan sebagai eun chan cute bgdh.. Top berperan sebagai han geoul (eh bener kan nulisnya ?? hehe..)aktingnya keliatan sedikit kaku py tetep keren kok.. taeyang, seungri dan daesung aktingnya keren juga..
komentar gw keren bgdh, lucu bikin gw ketawa dan senyum-senyum sendiri setiap nonton ni video, sampe adek gw heran !! hehe.. yahh pokoknya silakan menikmati video ini dan selamat tertawa deh.. Big Bang is V.I.P
gw gagg bisa berhenti ketawa setiap nonton video ini. Big bang mainin parodinya 'coffee prince' waktu konser. GD yang berperan sebagai eun chan cute bgdh.. Top berperan sebagai han geoul (eh bener kan nulisnya ?? hehe..)aktingnya keliatan sedikit kaku py tetep keren kok.. taeyang, seungri dan daesung aktingnya keren juga..
komentar gw keren bgdh, lucu bikin gw ketawa dan senyum-senyum sendiri setiap nonton ni video, sampe adek gw heran !! hehe.. yahh pokoknya silakan menikmati video ini dan selamat tertawa deh.. Big Bang is V.I.P
Jumat, 18 Desember 2009
sudah vaksinasi, kok bisa sakit?
masih ingat dengan berita tentang seorang anak yang setelah melakukan vaksinasi tubuhnya malah melepuh? (seingat saya ada berita mengenai itu tapi saya lupa kapan tepatnya).
akibat berita itu, banyak orang tua bertanya tantang manfaat vaksinasi. sebab, walaupun sudah divaksin, si anak masih juga sering jatuh sakit. akhirnya banyak orangtua yang meragukan vaksinasi dan memilih untuk tidak memvaksin si anak.
*aduuh kasian si anak dong.. yang menjadi pertanyaan kenapa bisa seperti itu? apa vaksin memiliki efek samping?
sebenarnya vaksin itu hanya memberikan perlindungan terhadap jenis vaksin yang disuntikkan. tapi, kuat lemahnya perlindungan terhadap penyakit juga ditentukan oleh berbagai faktor lain, seperti daya antigenitas vaksin, keadaan sistem imunitas tubuh anak, faktor gizi , dll. begitu pula yang harus diperhatikan bagaimana cara kuman menyerang tubuh kita. anak yang telah divaksinasi memang masih mungkin terserang penyakit. tetapi biasanya penyakit timbul dalam bentuk yang lebih ringan dan berlangsung lebih singkat. hal ini dapat terjadi karena antibodi yang terbentuk dalam tubuh mempunyai waktu paruh. jadi, dengan bertambahnya waktu, terjadi proses penghancuran yang memperlemah daya tangkal antibodi. namun secara keseluruhan pemberian vaksinasi yang memadai memberikan proteksi dan menyebabkan anak terbebas dari penyakit.
berbicara mengenai kasus seorang anak yang tubuhnya melepuh akibat vaksinasi, mungkin salah suntik vaksinasi kali yah? saya tidak terlalu mengerti mengenai kasus tersebut. tapi saya harap semoga tidak ada lagi anak yang mengalami hal seperti itu. menurut saya vaksinasi untuk anak itu perlu. agar si anak memiliki daya tahan tubuh dari serangan suatu penyakit.
akibat berita itu, banyak orang tua bertanya tantang manfaat vaksinasi. sebab, walaupun sudah divaksin, si anak masih juga sering jatuh sakit. akhirnya banyak orangtua yang meragukan vaksinasi dan memilih untuk tidak memvaksin si anak.
*aduuh kasian si anak dong.. yang menjadi pertanyaan kenapa bisa seperti itu? apa vaksin memiliki efek samping?
sebenarnya vaksin itu hanya memberikan perlindungan terhadap jenis vaksin yang disuntikkan. tapi, kuat lemahnya perlindungan terhadap penyakit juga ditentukan oleh berbagai faktor lain, seperti daya antigenitas vaksin, keadaan sistem imunitas tubuh anak, faktor gizi , dll. begitu pula yang harus diperhatikan bagaimana cara kuman menyerang tubuh kita. anak yang telah divaksinasi memang masih mungkin terserang penyakit. tetapi biasanya penyakit timbul dalam bentuk yang lebih ringan dan berlangsung lebih singkat. hal ini dapat terjadi karena antibodi yang terbentuk dalam tubuh mempunyai waktu paruh. jadi, dengan bertambahnya waktu, terjadi proses penghancuran yang memperlemah daya tangkal antibodi. namun secara keseluruhan pemberian vaksinasi yang memadai memberikan proteksi dan menyebabkan anak terbebas dari penyakit.
berbicara mengenai kasus seorang anak yang tubuhnya melepuh akibat vaksinasi, mungkin salah suntik vaksinasi kali yah? saya tidak terlalu mengerti mengenai kasus tersebut. tapi saya harap semoga tidak ada lagi anak yang mengalami hal seperti itu. menurut saya vaksinasi untuk anak itu perlu. agar si anak memiliki daya tahan tubuh dari serangan suatu penyakit.
membangkitkan selera makan
"adek kalau makannya tidak dihabiskan tidak boleh main loh!", "adek kok makannya nggak dihabisin sih?".
situasi seperti diatas pasti sering terjadi pada anak kecil. saat si kecil disuruh makan susahnya minta ampun. tenang dulu, sebenarnya selera makan pada anak sama saja dengan orang dewasa. dapat turun naik. jadi, tidak perlu terlalu cemas bila si anak makannya sedikit daripada biasanya. jangan sekali-sekali membujuk atau memaksanya untuk makan lebih banyak. makanan yang dimakan secara sukarela akan lebih baik dicerna oleh tubuh daripada makanan yang dipaksakan. sebab, bila makanannya dipaksa tidak ada air liur dan getah lambung yang membantu proses pencernaan.
ada beberapa hal yang dapat diingat untuk dapat membangkitkan selera makan anak :
~ usahakan agar sebelum makan, anak dalam keadaan lapar. anak akan merasa lapar bila 3-4 jam sebelumnya tidak makan apa-apa. dalam kondisi demikian barulah akan timbul selera makannya.
~ biasakanlah memberi makan secara teratur pada jam - jam yang telah ditentukan. dengan demikian setiap kali tiba pada jam - jam itu terbentuk refleks makan yang dapat mengeluarkan air liur dan getah lambung yang berguna bagi pencernaan yang sempurna.
~ jangan memberikan camilan yang manis - manis, seperti permen, coklat, sirup, dll diantara jam - jam makan. makanan tersebut dapat menurunkan rangsangan pada pusat makan di otak, sehingga selera makan si anak jadi turun.
~ aturlah suasana makan sedemikian rupa sehingga selera makannya timbul, misalnya dengan memberikan variasi menu makanan atau menyajikan makanan kesukaannya.
~ anak yang malas makan tidak perlu dibujuk, dijanjikan sesuatu, apalagi dipaksa bila tak mau menghabiskan makanan yang disajikan. simpan saja dulu makanan itu untuk jam berikutnya. jangan takut anak akan menderita kelaparan bila tidak mau makan.
~ jelaskan pada anak dengan suara manis tentang akibatnya apabila ia tidak mau makan serta perlunya makan secara teratur. ini perlu supaya anak dapat memahami arti pentingnya makan bagi pertumbuhan dan kesehatan badannya. dengan demikian anak diharapkan akan sadar dan berdisplin dalam makan.
situasi seperti diatas pasti sering terjadi pada anak kecil. saat si kecil disuruh makan susahnya minta ampun. tenang dulu, sebenarnya selera makan pada anak sama saja dengan orang dewasa. dapat turun naik. jadi, tidak perlu terlalu cemas bila si anak makannya sedikit daripada biasanya. jangan sekali-sekali membujuk atau memaksanya untuk makan lebih banyak. makanan yang dimakan secara sukarela akan lebih baik dicerna oleh tubuh daripada makanan yang dipaksakan. sebab, bila makanannya dipaksa tidak ada air liur dan getah lambung yang membantu proses pencernaan.
ada beberapa hal yang dapat diingat untuk dapat membangkitkan selera makan anak :
~ usahakan agar sebelum makan, anak dalam keadaan lapar. anak akan merasa lapar bila 3-4 jam sebelumnya tidak makan apa-apa. dalam kondisi demikian barulah akan timbul selera makannya.
~ biasakanlah memberi makan secara teratur pada jam - jam yang telah ditentukan. dengan demikian setiap kali tiba pada jam - jam itu terbentuk refleks makan yang dapat mengeluarkan air liur dan getah lambung yang berguna bagi pencernaan yang sempurna.
~ jangan memberikan camilan yang manis - manis, seperti permen, coklat, sirup, dll diantara jam - jam makan. makanan tersebut dapat menurunkan rangsangan pada pusat makan di otak, sehingga selera makan si anak jadi turun.
~ aturlah suasana makan sedemikian rupa sehingga selera makannya timbul, misalnya dengan memberikan variasi menu makanan atau menyajikan makanan kesukaannya.
~ anak yang malas makan tidak perlu dibujuk, dijanjikan sesuatu, apalagi dipaksa bila tak mau menghabiskan makanan yang disajikan. simpan saja dulu makanan itu untuk jam berikutnya. jangan takut anak akan menderita kelaparan bila tidak mau makan.
~ jelaskan pada anak dengan suara manis tentang akibatnya apabila ia tidak mau makan serta perlunya makan secara teratur. ini perlu supaya anak dapat memahami arti pentingnya makan bagi pertumbuhan dan kesehatan badannya. dengan demikian anak diharapkan akan sadar dan berdisplin dalam makan.
Rabu, 16 Desember 2009
fenomena bunuh diri
jika anda ditanya apa yang sedang marak terjadi belakangan ini di indonesia, apa jawaban anda? yupp..bunuh diri!
belakangan ini banyak sekali kasus bunuh diri yang menghiasi media massa dan media cetak. seperti seorang siswi yang merasa malu karena diejek teman-temannya sebagai anak tukang bubur hingga nekat mengakhiri hidupnya, seorang perempuan muda bernama ice yang menjatuhkan dirinya dari lantai 5 West Mall Grand Indonesia pada hari senin (30/11) dan pada hari yang sama seorang pemuda bernama reno juga meloncat dari lantai 5 Mal Senayan City untuk mengkhiri hidupnya atau seorang anak TK yang nekat menghabisi nyawanya karena habis dimarahi oleh orang tuanya. sungguh tragis! apa bunuh diri sekarang sudah menjadi trend yah?
dewasa ini, fenomena bunuh diri menjadi sebuah alternatif yang banyak dipilih tidak hanya orang dewasa saja tapi juga oleh remaja bahkan oleh anak-anak yang masih bersekolah ditingkat dasar. ironisnya, faktor penyebabnya lebih banyak karena tidak mampu menahan rasa malu. dalam pandangan psikologi, hal ini berkaitan dengan rasa frustasi yang berlebihan dan ketidakmampuan diri untuk melakukan adaptasi. yang menjadi pertanyaan besar kenapa mereka nekat menkhiri hidupnya dengan cara yang tidak biasa dalam upaya menyelesaikan masalah yang dihadapi?
menurut Norman Wright, seorang psikolog, 10% orang melakukan bunuh diri dengan alasan yang tidak jelas. sebanyak 25% digolongkan sebagai oarang-orang yang menderita kestsbilan mental. dan sebanyak 40% melakukan bunuh diri menurut kata hati ketika mengalami gangguan emosi. selain itu, ada juga orang yang melakukan bunuh diri agar terlepas dari penderitaannya. orang yang tidak mampu menahan penderitaannya dan sakit kronis adalah calon-calon pelaku bunuh diri. ada lagi yang melakukan bunuh diri untuk balas dendam. misalnya remaja yang sakit hati akibat penolakan dari orangtua atau kekasih. menurut mereka bunuh diri adalah salah satu cara untuk membalasnya, agar orang yang telah menyakitinya merasa bersalah. sebenarnya apa yang menyebabkan bunuh diri bisa terjadi?
faktor kepribadian disebut-sebut sebagai faktor yang turut menentukan apakah seseorang itu memiliki potensi untuk melakukan bunuh diri. mengenai persoalan bunuh diri, para ahli telah menggolongkan orang yang cenderung untuk bunuh dirisebagai orang yang tidak puas dan belum mandiri, yang terus-menerus meminta, mengeluh dan mengatur, yang tidak luwes dan kurang mampu menyesuaikan diri. mereka adalah orang yang memerlukan kepastian mengenai harga dirinya, yang menganggap dirinya selalu akan menerima penolakan dan yang berkepribadian kekanak-kanakan, yang berharap orang lain membuat keputusan dan melaksanakannya untuknya ( Doamn Lum).
Durkheim, sang sosiolog prancis mengelompokkan fenomena bunuh diri menjadi tiga kelompok, yaitu egoistik, altruistik dan anomik.
~ egoistic suicide. terjadi bila individu tidak mampu berinteraksi dengan masyarakat. kondisi ini terjadi karena masyarakat memposisikan individu yang bersangkutan seolah-olah tidak berkpribadian.
~ altruistic suicide. terjadi karena adanya ikatan dan tuntutan yang kuat terhadap individu dari masyarakat sekitar (tradisi/budaya setempat).
~ anomic suicide. terjadi karena gangguan keseimbangan intergrasi antara individu dan masyarakat sehingga individu mengalami krisis identitas.
teori lain mengenai bunuh diri adalah bunuh diri absurditas, bunuh diri eksistensialis, bunuh diri karena patologis, bunuh diri romantis dan bunuh diri heroik. namun apapun teori yang digunakan, para psikolog dan sosiolog tetap merasa tidak mudah membuka tabir misteri tentang bunuh diri. secara psikologis, dipahami bahwa peilaku bunuh diri sebenarnya adalah sebuah kepanikan atau letupan sesaat sebuah dorongan yang muncul tiba-tiba. merujuk pada beberapa contoh kasus bunuh diri, tampaknya peristiwa bunuh diri pada remaja dan anak-anak sering berhubungan dengan stesor yang terjadi sesaat, misalnya kepanikan karena tidak dapat membayar iuran sekolah atau rasa malu yang berlebihan. ide untuk bunuh diri dapat muncul tiba-tiba (impulsif) tanpa banyak dipikirkan terlebih dahulu. bagi ramaja dan pelajar, situasi ini bertambah rumit mengingat masa mereka adalah masa yang penuh gejolak. tatkala ditambah lagi dengan persoalan yang menurut mereka sulit untuk dipecahkan, mereka mengalami kebuntuan, tidak ada lagi yang dianggap peduli maka bunuh diri menjadi jalan akhir yang ditempuh.
bagaimana menolongnya?
eits..tenang dulu. kita bisa mencegahnya kok. jika kalian menemukan orang-orang disekitar kalian yang pernah menyatakan ingin melakukan tindakan bunuh diri baik secara langsung maupun tidak langsung, jangan anggap remeh hal tersebut. jalin hubungan dengannya, pelihara kontak dengan orang tersebut, jalin hubungan yang simpatik dan dapatkan informasi lebih jauh. bersikaplah penuh empati, dengarkan dia dengan hati dan ikut memahami perasaannya.
kenapa?
sebab orang yang mengatakan ingin bunuh diri sebenarnya sedang mengkomunikasikan sesuatu kepada kita : cry for help ( jeritan butuh pertolongan dan perhatian). jadi sebaiknya kita jangan bersikap sebagai seorang moralis atau sebagai seorang hakim yang siap untuk "memvonis" niat mereka tersebut sebagai dosa, tidak bermoral dan sebagainya.
mengapa?
sebab para pelaku bunuh diri pada umumnya sudah mengalami perubahan dalam cara berpikir, terutama bagi mereka yang mengalami depresi, sehingga kata-kata vonis yang diucapkan pada mereka dianggap sebagai sesuatu yang pantas mereka terima, yang pada akhirnya akan membuat keputusan bunuh diri yang dianggap sebagai sesuatu yang harus dilakukan (Norman Wright).
so guys, jangan mudah membuat keputusan untuk bunuh diri yah. itu hanya akan membuat teman dan keluarga kalian sedih. jika memiliki masalah, just talk, ceritakanlah dan mereka pasti akan mendengarkan dan membantu kalian. tetap semangat dalam menjalani hidup yah..good luck [!]
belakangan ini banyak sekali kasus bunuh diri yang menghiasi media massa dan media cetak. seperti seorang siswi yang merasa malu karena diejek teman-temannya sebagai anak tukang bubur hingga nekat mengakhiri hidupnya, seorang perempuan muda bernama ice yang menjatuhkan dirinya dari lantai 5 West Mall Grand Indonesia pada hari senin (30/11) dan pada hari yang sama seorang pemuda bernama reno juga meloncat dari lantai 5 Mal Senayan City untuk mengkhiri hidupnya atau seorang anak TK yang nekat menghabisi nyawanya karena habis dimarahi oleh orang tuanya. sungguh tragis! apa bunuh diri sekarang sudah menjadi trend yah?
dewasa ini, fenomena bunuh diri menjadi sebuah alternatif yang banyak dipilih tidak hanya orang dewasa saja tapi juga oleh remaja bahkan oleh anak-anak yang masih bersekolah ditingkat dasar. ironisnya, faktor penyebabnya lebih banyak karena tidak mampu menahan rasa malu. dalam pandangan psikologi, hal ini berkaitan dengan rasa frustasi yang berlebihan dan ketidakmampuan diri untuk melakukan adaptasi. yang menjadi pertanyaan besar kenapa mereka nekat menkhiri hidupnya dengan cara yang tidak biasa dalam upaya menyelesaikan masalah yang dihadapi?
menurut Norman Wright, seorang psikolog, 10% orang melakukan bunuh diri dengan alasan yang tidak jelas. sebanyak 25% digolongkan sebagai oarang-orang yang menderita kestsbilan mental. dan sebanyak 40% melakukan bunuh diri menurut kata hati ketika mengalami gangguan emosi. selain itu, ada juga orang yang melakukan bunuh diri agar terlepas dari penderitaannya. orang yang tidak mampu menahan penderitaannya dan sakit kronis adalah calon-calon pelaku bunuh diri. ada lagi yang melakukan bunuh diri untuk balas dendam. misalnya remaja yang sakit hati akibat penolakan dari orangtua atau kekasih. menurut mereka bunuh diri adalah salah satu cara untuk membalasnya, agar orang yang telah menyakitinya merasa bersalah. sebenarnya apa yang menyebabkan bunuh diri bisa terjadi?
faktor kepribadian disebut-sebut sebagai faktor yang turut menentukan apakah seseorang itu memiliki potensi untuk melakukan bunuh diri. mengenai persoalan bunuh diri, para ahli telah menggolongkan orang yang cenderung untuk bunuh dirisebagai orang yang tidak puas dan belum mandiri, yang terus-menerus meminta, mengeluh dan mengatur, yang tidak luwes dan kurang mampu menyesuaikan diri. mereka adalah orang yang memerlukan kepastian mengenai harga dirinya, yang menganggap dirinya selalu akan menerima penolakan dan yang berkepribadian kekanak-kanakan, yang berharap orang lain membuat keputusan dan melaksanakannya untuknya ( Doamn Lum).
Durkheim, sang sosiolog prancis mengelompokkan fenomena bunuh diri menjadi tiga kelompok, yaitu egoistik, altruistik dan anomik.
~ egoistic suicide. terjadi bila individu tidak mampu berinteraksi dengan masyarakat. kondisi ini terjadi karena masyarakat memposisikan individu yang bersangkutan seolah-olah tidak berkpribadian.
~ altruistic suicide. terjadi karena adanya ikatan dan tuntutan yang kuat terhadap individu dari masyarakat sekitar (tradisi/budaya setempat).
~ anomic suicide. terjadi karena gangguan keseimbangan intergrasi antara individu dan masyarakat sehingga individu mengalami krisis identitas.
teori lain mengenai bunuh diri adalah bunuh diri absurditas, bunuh diri eksistensialis, bunuh diri karena patologis, bunuh diri romantis dan bunuh diri heroik. namun apapun teori yang digunakan, para psikolog dan sosiolog tetap merasa tidak mudah membuka tabir misteri tentang bunuh diri. secara psikologis, dipahami bahwa peilaku bunuh diri sebenarnya adalah sebuah kepanikan atau letupan sesaat sebuah dorongan yang muncul tiba-tiba. merujuk pada beberapa contoh kasus bunuh diri, tampaknya peristiwa bunuh diri pada remaja dan anak-anak sering berhubungan dengan stesor yang terjadi sesaat, misalnya kepanikan karena tidak dapat membayar iuran sekolah atau rasa malu yang berlebihan. ide untuk bunuh diri dapat muncul tiba-tiba (impulsif) tanpa banyak dipikirkan terlebih dahulu. bagi ramaja dan pelajar, situasi ini bertambah rumit mengingat masa mereka adalah masa yang penuh gejolak. tatkala ditambah lagi dengan persoalan yang menurut mereka sulit untuk dipecahkan, mereka mengalami kebuntuan, tidak ada lagi yang dianggap peduli maka bunuh diri menjadi jalan akhir yang ditempuh.
bagaimana menolongnya?
eits..tenang dulu. kita bisa mencegahnya kok. jika kalian menemukan orang-orang disekitar kalian yang pernah menyatakan ingin melakukan tindakan bunuh diri baik secara langsung maupun tidak langsung, jangan anggap remeh hal tersebut. jalin hubungan dengannya, pelihara kontak dengan orang tersebut, jalin hubungan yang simpatik dan dapatkan informasi lebih jauh. bersikaplah penuh empati, dengarkan dia dengan hati dan ikut memahami perasaannya.
kenapa?
sebab orang yang mengatakan ingin bunuh diri sebenarnya sedang mengkomunikasikan sesuatu kepada kita : cry for help ( jeritan butuh pertolongan dan perhatian). jadi sebaiknya kita jangan bersikap sebagai seorang moralis atau sebagai seorang hakim yang siap untuk "memvonis" niat mereka tersebut sebagai dosa, tidak bermoral dan sebagainya.
mengapa?
sebab para pelaku bunuh diri pada umumnya sudah mengalami perubahan dalam cara berpikir, terutama bagi mereka yang mengalami depresi, sehingga kata-kata vonis yang diucapkan pada mereka dianggap sebagai sesuatu yang pantas mereka terima, yang pada akhirnya akan membuat keputusan bunuh diri yang dianggap sebagai sesuatu yang harus dilakukan (Norman Wright).
so guys, jangan mudah membuat keputusan untuk bunuh diri yah. itu hanya akan membuat teman dan keluarga kalian sedih. jika memiliki masalah, just talk, ceritakanlah dan mereka pasti akan mendengarkan dan membantu kalian. tetap semangat dalam menjalani hidup yah..good luck [!]
psikopat
sering mendengar tentang kata psikopat kan?
jika mendengar kata psikopat, apa yang terlintas dipikiran kalian?
mungkin seperti orang yang sakit jiwa, orang gila yang mampu untuk melakukan kejahatan. yah..kurang lebih sih seperti itu.
secara harafiah psikopat berarti sakit jiwa. pengidapnya disebut sosiopat karena perilakunya yang anti sisoal dan merugikan orang-orang terdekatnya. psikopat tidak sama dengan gila (skizofrenia/psikosis) karena psikopat sadar sepenuhnya atas perbuatannya. psikopat berada disekitar kita. mereka bisa berada dikantor, kampus, arena hiburan, tempat olahraga bahkan lingkungan terdekat, seperti tetangga, teman atau pacar sekalipun. sepintas, mereka tidak terlihat seperti punya kelainan. pasalnya, secara tampak mata mereka terlihat menarik, pintar dan berlaku seperti orang normal lainnya.
gejala psikopat disebut dengan psikopati. pengidapnya seringkali disebut "orang gila tanpa gangguan mental". pengidap psikopat juga sulit untuk disembuhkan. menurut penelitian, sekitar 1% dari total populasi dunia mengidap psiokopati. pengidap ini sulit dideteksi karena sebanyak 80% lebih banyak yang berkeliaran daripada yang berada dipenjara atau rumah sakit. dalam kasus kriminal, psikopat dikenali sebagai pembunuh, pemerkosa dan koruptor. namun ini hanyalah 15%-20% dari total psikopat. selebihnya adalah pribadi yang berpenampilan sempurna, pandai bertutur kata, mempesona,mempunyai daya tarik luar biasa dan menyenangkan.
*weii..serem juga yahh...
menurut penelitian yang dilakukan oleh guru besar di universitas British columbia, vancouver, kanada bernama Robert D hare selama 25 tahun. ia berpendapat bahwa seorang psikopat selalu membuat kamuflase yang rumit, memutar balik fakta, menebar fitnah dan kebohongan untuk mendapatkan kepuasaan dan keuntungan bagi dirinya sendiri. Hare mengungkapkan empat ciri karakter psikopat, yaitu antisosial (antisocial), pribadi yang sulit diduga (borderlne), pandai bersandiwara (histrionic), dan luar biasa egois (narcisstic).
para psikopat umumnya tidak pernah merasa menyesal, meski telah menyakiti orang lain. bila sudah ketahuan, wajahnya akan tetap seperti tak berdosa. penyebabnya masih belum jelas namun Hare menduga psikopat terjadi akibat kelainan fungsi otak. karena itu, si penderita tidak dapat memisahkan stimulus yang bersifat rasional dari yang emosional. stimulus-stimulus ini diolah sekaligus oleh otak kanan dan kiri. namun penemuan lain mengatakan, pengidap kelainan ini akibat dari latar belakang masa kecilnya yang "bermasalah" yang mengakibatkan perkembangan emosinya tidak optimal. saat beranjak dewasa, mereka tumbuh menjadi orang-orang yang tidak bisa berempati dan tidak mempunyai kata hati. ada pendapat lain yang menduga kelainan itu berawal karena salah asuh mengatakan, psikopat bisa dicegah asal indikasi kelainannya terdeteksi sedini mungkin.
anyway gw baru aja browsing n dapat beberapa tanda-tanda pria psikopat, yaitu :
~ rajin monitor. setiap jam ia selalu menelpon untuk mencari tahu secara detil apa yang sedang kalian lakuin saat itu, bersama siapa dan sebagainya. jika teleponya tidak dijawab, dia akan terus meneror hingga diangkat.
~ berbohong tentang masa lalu. ketika membicarakan tentang mantan-mantannya, ia selalu memposisikan dirinya sebagai obyek penderita. ia akan membual tentang mantan-mantannya yang bermasalah dan bagaimana ia disakiti.
*wouu..such a good lier
~membajak keluarga dan teman. tanpa meminta izin dan tanpa melibatkan kalian, ia sering mengajak sahabat kalian menonton, menelpon teman-teman dan keluarga kalian selama berjam-jam. sepertinya ia ingin mencari tahu tentang kalian, tapi kalian tidak pernah tahu motivasi sesungguhnya.
~berdebat di muka umum. ia tidak bisa memilih-milih tempat untuk bertengkar, bahkan ia selalu mengkritik kalian di depan keluarga dan teman-teman.
~sikapnya sulit ditebak. ia bisa menjadi orang yang paling menyebalkan untukmu. tiba-tiba berteriak dan marah pada kalin dan sedetik kemudian berlaku supermanis.
~rajin bohong. ia biasa berbohong tentang apa saja. baik besar maupun kecil dan tanpa alasan
~ menginterograsi. di matanya kalia tidak pernah benar. ia selalu ingin tahu mengapa kalian terlambat 10 menit. apa yang baru saja kalian lakukan. ia akan menginterograsi kalian semalamam hanya untuk memuaskan rasa keingintahuannya.
~ memata-matai. going to be stalker. awalnya ai akan melakukan invasi terhadap privasi kalian, kemudian mengecek email, telepon, bahkan berkunjung secara diam-diam ke kantor, kampus, atau rumah untuk mencari tahu apakah ada lelaki lain dalam hidup kalian selain dirinya.
~cemburu berlebihan. ia tidak tahan melihat kalian dekat dengan lelaki lain. meski itu adalah teman kalian sendiri.
jika mendengar kata psikopat, apa yang terlintas dipikiran kalian?
mungkin seperti orang yang sakit jiwa, orang gila yang mampu untuk melakukan kejahatan. yah..kurang lebih sih seperti itu.
secara harafiah psikopat berarti sakit jiwa. pengidapnya disebut sosiopat karena perilakunya yang anti sisoal dan merugikan orang-orang terdekatnya. psikopat tidak sama dengan gila (skizofrenia/psikosis) karena psikopat sadar sepenuhnya atas perbuatannya. psikopat berada disekitar kita. mereka bisa berada dikantor, kampus, arena hiburan, tempat olahraga bahkan lingkungan terdekat, seperti tetangga, teman atau pacar sekalipun. sepintas, mereka tidak terlihat seperti punya kelainan. pasalnya, secara tampak mata mereka terlihat menarik, pintar dan berlaku seperti orang normal lainnya.
gejala psikopat disebut dengan psikopati. pengidapnya seringkali disebut "orang gila tanpa gangguan mental". pengidap psikopat juga sulit untuk disembuhkan. menurut penelitian, sekitar 1% dari total populasi dunia mengidap psiokopati. pengidap ini sulit dideteksi karena sebanyak 80% lebih banyak yang berkeliaran daripada yang berada dipenjara atau rumah sakit. dalam kasus kriminal, psikopat dikenali sebagai pembunuh, pemerkosa dan koruptor. namun ini hanyalah 15%-20% dari total psikopat. selebihnya adalah pribadi yang berpenampilan sempurna, pandai bertutur kata, mempesona,mempunyai daya tarik luar biasa dan menyenangkan.
*weii..serem juga yahh...
menurut penelitian yang dilakukan oleh guru besar di universitas British columbia, vancouver, kanada bernama Robert D hare selama 25 tahun. ia berpendapat bahwa seorang psikopat selalu membuat kamuflase yang rumit, memutar balik fakta, menebar fitnah dan kebohongan untuk mendapatkan kepuasaan dan keuntungan bagi dirinya sendiri. Hare mengungkapkan empat ciri karakter psikopat, yaitu antisosial (antisocial), pribadi yang sulit diduga (borderlne), pandai bersandiwara (histrionic), dan luar biasa egois (narcisstic).
para psikopat umumnya tidak pernah merasa menyesal, meski telah menyakiti orang lain. bila sudah ketahuan, wajahnya akan tetap seperti tak berdosa. penyebabnya masih belum jelas namun Hare menduga psikopat terjadi akibat kelainan fungsi otak. karena itu, si penderita tidak dapat memisahkan stimulus yang bersifat rasional dari yang emosional. stimulus-stimulus ini diolah sekaligus oleh otak kanan dan kiri. namun penemuan lain mengatakan, pengidap kelainan ini akibat dari latar belakang masa kecilnya yang "bermasalah" yang mengakibatkan perkembangan emosinya tidak optimal. saat beranjak dewasa, mereka tumbuh menjadi orang-orang yang tidak bisa berempati dan tidak mempunyai kata hati. ada pendapat lain yang menduga kelainan itu berawal karena salah asuh mengatakan, psikopat bisa dicegah asal indikasi kelainannya terdeteksi sedini mungkin.
anyway gw baru aja browsing n dapat beberapa tanda-tanda pria psikopat, yaitu :
~ rajin monitor. setiap jam ia selalu menelpon untuk mencari tahu secara detil apa yang sedang kalian lakuin saat itu, bersama siapa dan sebagainya. jika teleponya tidak dijawab, dia akan terus meneror hingga diangkat.
~ berbohong tentang masa lalu. ketika membicarakan tentang mantan-mantannya, ia selalu memposisikan dirinya sebagai obyek penderita. ia akan membual tentang mantan-mantannya yang bermasalah dan bagaimana ia disakiti.
*wouu..such a good lier
~membajak keluarga dan teman. tanpa meminta izin dan tanpa melibatkan kalian, ia sering mengajak sahabat kalian menonton, menelpon teman-teman dan keluarga kalian selama berjam-jam. sepertinya ia ingin mencari tahu tentang kalian, tapi kalian tidak pernah tahu motivasi sesungguhnya.
~berdebat di muka umum. ia tidak bisa memilih-milih tempat untuk bertengkar, bahkan ia selalu mengkritik kalian di depan keluarga dan teman-teman.
~sikapnya sulit ditebak. ia bisa menjadi orang yang paling menyebalkan untukmu. tiba-tiba berteriak dan marah pada kalin dan sedetik kemudian berlaku supermanis.
~rajin bohong. ia biasa berbohong tentang apa saja. baik besar maupun kecil dan tanpa alasan
~ menginterograsi. di matanya kalia tidak pernah benar. ia selalu ingin tahu mengapa kalian terlambat 10 menit. apa yang baru saja kalian lakukan. ia akan menginterograsi kalian semalamam hanya untuk memuaskan rasa keingintahuannya.
~ memata-matai. going to be stalker. awalnya ai akan melakukan invasi terhadap privasi kalian, kemudian mengecek email, telepon, bahkan berkunjung secara diam-diam ke kantor, kampus, atau rumah untuk mencari tahu apakah ada lelaki lain dalam hidup kalian selain dirinya.
~cemburu berlebihan. ia tidak tahan melihat kalian dekat dengan lelaki lain. meski itu adalah teman kalian sendiri.
Selasa, 15 Desember 2009
insomnia
pernah ngalamin yang namanya insomnia gak? *untung gw belum pernah ngalamin...
mungkin lw pernah ngalamin sulit tidur, sering terbangun di malam hari dan mengalami kesulitan untuk tidur kembali, bangun terlalu pagi atau merasa lelah setelah bangun tidur. kalau iya, berarti lw sedang mengalami yang namanya insomnia.
insomnia memiliki 2 jenis, yaitu :
-insomnia primer : seseorang memiliki masalah tidur yang tidak secara langsung berhubungan dengan kondisi kesehatan
-insomnia sekunder : seseorang mengalami masalah tidur karena sesuatu yang lain, seperti kondisi kesehatan (seperti asma, depresi), sakit, obat atau zat yang mereka gunakan (seperti alkohol)
insomnia juga memiliki variasi dalam berapa lama dan berapa sering hal itu terjadi. jangka pendek (insomnia akut) dapat berlangsung dari satu malam sampai beberapa minggu. sedangkan insomnia kronis (bertahan lama) ketika seseorang tidak tidur, setidaknya tiga kali seminggu selama satu bulan atau lebih.
penyebab insomnia
munculnya insomnia pasti ada penyebabnya. diantaranya adalah :
penyebab insomnia akut :
-stress pada kehidupan yang signifikan (mis : kehilangan atau mengganti pekerjaan, kematian orang yang dicintai, perceraian)
-emosional
-faktor-faktor lingkungan seperti suara, cahaya atau suhu yang ekstrim (panas atau dingin) yang mengganggu tidur.
-menggunakan beberapa obat yang dapat mengganggu tidur ( misalnya yang digunakan untuk mengobati pilek, alergi, depresi, tekanan darah tinggi dan asma)
-gangguan pada jadwal tidur (jetlag)
penyebab insomnia kronis :
-depresi
-stress kronis
-sakit atau tidak nyaman di malam hari
insomnia juga memiliki gejala, seperti : kantuk di siang hari, kelelahan umum, cepat marah, dan masalah dengan konsentrasi atau memory.
perawatan untuk si insomnia.
*tenang saja insomnia bisa disembuhkan kok. insomnia akut mungkin tidak memerlukan pengobatan. untuk insomnia kronis dapat dicegah atau disembuhkan dengan mempraktekkan kebiasaan tidur yang baik. jika insomnia berlanjut, dokter akan mungkin akan menyarankan terapi perilaku. dengan [endekatan perilaku dapat membantumu untuk mengubah perilaku yang dapat memperburuk insomnia dan untuk belajar perilaku baru untuk mempromosikan tidur. seperti latihan relaksasi, terapi pembatasan tidur dan rekondisi mungkin berguna untuk mengurangi insomnia.
ada cara untuk mengalahkan insomnia, yaitu dengan kebiasaan tidur yang baik. juga disebut dengan tidur kebersihan dapat membantumu mendapatkan tidur yang nyenyak dan mengalahkan insomnia. beberapa tips ini mungkin berguna :
-cobalah untuk pergi tidur pada waktu yang sama setiap malam dan bangun pada waktu yang sama setiap pagi. dan cobalah untuk tidak tidur pada siang hari, karena itu akan membuatmu kurang mengantuk pada malam hari.
-hindari kaffein, nikotin dan alkohol di malam hari. kaffein dan nikotin adalah stimulan dan dapat membuatmu tidak bisa tidur. alkohol dapat menyebabkanmu terbangun di malam hari dan mengurangi kualitas tidur.
-cobalah untuk tidak berolahraga saat dekat waktu tidur. karena dapat mendorong dan membuatmu sulit tertidur.
-jangan makan makanan berat saat dekat waktu tidur.
-buatlah kamar tidurmu senyaman mungkin.
-membaca buku, mendengarkan musik atau mandi sebelum tidur dapat mambantumu untuk rileks sebelum tidur.
mungkin lw pernah ngalamin sulit tidur, sering terbangun di malam hari dan mengalami kesulitan untuk tidur kembali, bangun terlalu pagi atau merasa lelah setelah bangun tidur. kalau iya, berarti lw sedang mengalami yang namanya insomnia.
insomnia memiliki 2 jenis, yaitu :
-insomnia primer : seseorang memiliki masalah tidur yang tidak secara langsung berhubungan dengan kondisi kesehatan
-insomnia sekunder : seseorang mengalami masalah tidur karena sesuatu yang lain, seperti kondisi kesehatan (seperti asma, depresi), sakit, obat atau zat yang mereka gunakan (seperti alkohol)
insomnia juga memiliki variasi dalam berapa lama dan berapa sering hal itu terjadi. jangka pendek (insomnia akut) dapat berlangsung dari satu malam sampai beberapa minggu. sedangkan insomnia kronis (bertahan lama) ketika seseorang tidak tidur, setidaknya tiga kali seminggu selama satu bulan atau lebih.
penyebab insomnia
munculnya insomnia pasti ada penyebabnya. diantaranya adalah :
penyebab insomnia akut :
-stress pada kehidupan yang signifikan (mis : kehilangan atau mengganti pekerjaan, kematian orang yang dicintai, perceraian)
-emosional
-faktor-faktor lingkungan seperti suara, cahaya atau suhu yang ekstrim (panas atau dingin) yang mengganggu tidur.
-menggunakan beberapa obat yang dapat mengganggu tidur ( misalnya yang digunakan untuk mengobati pilek, alergi, depresi, tekanan darah tinggi dan asma)
-gangguan pada jadwal tidur (jetlag)
penyebab insomnia kronis :
-depresi
-stress kronis
-sakit atau tidak nyaman di malam hari
insomnia juga memiliki gejala, seperti : kantuk di siang hari, kelelahan umum, cepat marah, dan masalah dengan konsentrasi atau memory.
perawatan untuk si insomnia.
*tenang saja insomnia bisa disembuhkan kok. insomnia akut mungkin tidak memerlukan pengobatan. untuk insomnia kronis dapat dicegah atau disembuhkan dengan mempraktekkan kebiasaan tidur yang baik. jika insomnia berlanjut, dokter akan mungkin akan menyarankan terapi perilaku. dengan [endekatan perilaku dapat membantumu untuk mengubah perilaku yang dapat memperburuk insomnia dan untuk belajar perilaku baru untuk mempromosikan tidur. seperti latihan relaksasi, terapi pembatasan tidur dan rekondisi mungkin berguna untuk mengurangi insomnia.
ada cara untuk mengalahkan insomnia, yaitu dengan kebiasaan tidur yang baik. juga disebut dengan tidur kebersihan dapat membantumu mendapatkan tidur yang nyenyak dan mengalahkan insomnia. beberapa tips ini mungkin berguna :
-cobalah untuk pergi tidur pada waktu yang sama setiap malam dan bangun pada waktu yang sama setiap pagi. dan cobalah untuk tidak tidur pada siang hari, karena itu akan membuatmu kurang mengantuk pada malam hari.
-hindari kaffein, nikotin dan alkohol di malam hari. kaffein dan nikotin adalah stimulan dan dapat membuatmu tidak bisa tidur. alkohol dapat menyebabkanmu terbangun di malam hari dan mengurangi kualitas tidur.
-cobalah untuk tidak berolahraga saat dekat waktu tidur. karena dapat mendorong dan membuatmu sulit tertidur.
-jangan makan makanan berat saat dekat waktu tidur.
-buatlah kamar tidurmu senyaman mungkin.
-membaca buku, mendengarkan musik atau mandi sebelum tidur dapat mambantumu untuk rileks sebelum tidur.
Sabtu, 10 Oktober 2009
Rabu, 07 Oktober 2009
Langganan:
Postingan (Atom)